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作业标题:课程作业 作业周期 : 2019-12-05 2020-04-10

发布范围:全员

作业要求:

认真学习本次培训中以下两门课程,并选择其中一门课对应的课程作业进行提交。


一、课程:《觉察和应对教师职业倦怠

http://study.teacheredu.cn/proj/managerwork/study.htm?ptcode=34101&courseId=1469525&stageId=0

1.学习课程后,请分析教师职业倦怠中的自身原因有哪些?

2.请您在学习本节课程后进行自检,您有没有出现职业倦怠。如果出现了,您的打算如何应对?

 

二、课程:《管理好压力做快乐教师

http://study.teacheredu.cn/proj/managerwork/study.htm?ptcode=34101&courseId=1469527&stageId=0 

1.在心理行为调节变量中,您的哪个变量对自己面对压力更有积极作用?

2.介绍一个自己认为较好的面对压力可以采取的方法,推荐给身边人。


其他注意事项:

1.字数要求500字以上。

2.请在截止日期之前提交,逾期无法提交并会影响您的研修成绩。

3. 学员提交作业后,辅导教师要及时进行批阅,否则影响学员的成绩。

4.作业必须原创,如出现雷同,视为不合格,且直接取消本次培训最终评优机会。



发布者:教务管理专员

课程作业

提交者:学员夏叶    所属单位:红花岗区第四小学    提交时间: 2019-12-21 21:11:43    浏览数( 0 ) 【举报】

浅谈如何做个快乐的教书匠  

高尔基曾说:“工作快乐,人生就是天堂;工作痛苦,人生便是地狱。”新时期,随着社会、学校、家长对教师要求的提高,以及在学校处处存在的评比、量化、考核、排名,让老师的压力越来越大,相当一部分教师体会不到职业的快乐,不利于工作、健康和生活。


今天,我结合个人工作中的点滴体会来谈谈教师怎样做个快乐的教书匠。


心情好会让人快乐。有了好心情,就不容易产生疲惫感,可以极大地激发做事的主动性和积极性,工作效率会大大提高。瑞士钟表匠布克被捕后,在监狱里被安排制作钟表,无论怎样都不能制作出误差低于1/10秒的钟表,而入狱前他在自己的作坊里能制作的钟表误差低于1/100秒。起初,布克把原因归结为制造的环境。后来,他越狱逃亡日内瓦,才发现真正影响钟表准确度的不是环境,而是制作钟表时的心情。一个钟表匠在不满和愤懑中,想圆满完成制作中的1200道工序,比登天还难。从这里可以看出,如果我们每天都有个好心情,每时每刻都发自肺腑的喜悦和高兴,那么工作时就会快乐愉悦,工作效率和工作质量就会显著提高。


身体好会让人快乐。古希腊哲学家伊壁鸠鲁曾说,“快乐就是身体无痛苦,心灵无烦忧”。没有健康,什么都是奢望,又何谈工作快乐?前几年我因为长期使用电脑姿势不正确,患上严重的颈椎炎,每到天气降温、刮风、下雨等恶劣天气,我都头痛难忍,心情极其烦躁,总是无缘无故的与同事、向学生发脾气,事后又后悔自己怎么那么易怒,现在想来都是疾病惹的祸。据统计,生活不规律者患消化性溃疡的可能性要比生活规律者高出3倍以上;不吃早餐的人患糖尿病的危险比按时吃早餐的人要高出4倍以上。因此,养成良好的生活习惯对保持身体健康至关重要。


兴趣好会让人快乐。当一个人对一件事充满兴趣的时候,他便会有很大的动力去做这件事,而且乐在其中,同时因为好兴趣带动好心情,做起其他工作来也是事半功倍。事实证明,很多成功的人士就是因为将兴趣和事业结合在一起,才获得成功。好兴趣不是天生的,可以慢慢培养,我们完全可以培养自己健康的兴趣爱好,善于在兴趣爱好中寻找快乐,善于把兴趣爱好与自身工作结合起来,进而把工作当成爬山游玩的乐趣,寻找工作完成带来的登峰俯瞰的快感,在繁忙中保持愉悦的心情。

         

人缘好会让人快乐。很多时候,工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作场所和令人压抑的工作氛围以及紧张的人际关系。那么,应该如何营造一个好的人际关系环境呢?要学会沟通,发展良好的人际关系;要换位思考,做到“将心比心,推己及人”;要学会宽容,与人为善,与己为善;要学会微笑,微笑体现了一个人的心地善良、宽容和无私,表现的是一种坦荡和大度,不仅是人际关系的粘合剂,也是化解矛盾的一剂良方。


环境好会让人快乐。作为教师,要学会适应环境,保持自我,这并不代表要随波逐流,失去自我,而是适应环境的同时,坚持自己的秉性,洁身自好,保持独立完美的人格,就像庄子所说的“外化而内不化”。作为教育管理者,就是要为学生、为教师创造良好的学习、工作环境,创设和谐的人际关系,建设公平、公正的评价机制。有了好的环境,教师更乐于工作、学生更乐于学习。


成绩好会让人快乐。干好工作是一种享受,干好工作是一种快乐。事实证明,越是不干工作,或干不好工作的人越不快乐。记得我工作第一年,作为一个新手,我带的班成绩不好,我压力很大,整整一年心情都不好,在办公室内也很少说话。第二年,我认真总结教学教法和班主任管理经验做法,所带的班成绩每次考试排名始终稳居级部第一名,班级管理也始终名列前茅。成绩好了,也更自信了,心情也愉快了,也爱说话了,连办公室的同事都说我开话匣子了。


老师评语

能结合心情、身体、兴趣、人缘、环境等多方面谈体会。

评语时间 :2019-12-25 17:23:18

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