压力与教师职业倦怠有着极为密切的联系，来自社会、学校组织、职业特征和教师自身等方面的多重压力，是导致教师产生职业倦怠的主要原因。

        一、社会环境方面的压力。

       1、社会期望值过高。教师不仅要传承知识文化和培养各类合格人才，而且还要言传身教，成为学生的榜样。因而，教师承受着巨大的社会期望。同时，在今天迅速变迁的社会里，价值观念日趋多元化，校长、家长、学生及社会各界对教师的期望也日益升级。在多方的期望之下，教师的工作压力与日剧增。

      2、工资待遇低，社会地位不高。在社会对教师报以高期望的同时，却出现了教师的社会地位不高、工资待遇低等一系列的反差。从客观上说，教师对社会进步的巨大作用决定了教师应当拥有较高的工资待遇和社会地位。虽说近年来教师工资有过几次大的调整，但从总体上来看，与劳动性质和强度相当的其他行业相比，中小学教师的工资待遇依然偏低。

       二、学校组织方面的压力。教师的大部分时间都是在学校度过的，学校各方面的环境对教师职业倦怠有很大的影响。良好的工作环境可激发教师的教学积极性，使教师能够充分施展自己的才能，有利于提高教学质量。反之，不良的学校氛围则容易导致教师的职业倦怠。有研究发现，当教师感受到学校有一套对教师教学赏罚分明的激励机制，在工作中能感受到更大的自由度和更多的自主权，并且觉得自己能够参与学校的决策时，教师的职业倦怠就会降低。在教师的工作过程中，是否有来自于学校领导的支持、同事的支持、家庭成员的支持以及学生的支持，都会影响教师的职业倦怠。

        我应对职业倦怠的措施就是保持乐观的心态，不断的从学生身上去发现教书育人的乐趣，改变自己的教学方式，调整自己教学策略！