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很多学生在坐位体前屈这个项目上都沒法拿到高分，如何能在短时间内提高？

发布者：赵守文发布时间：2019-12-23 浏览数( 0) 【举报】

这类学生多数是平常很少运动的学生，所以必须改变这种陋习，加强体育锻炼，并且适当的做一些拉伸的动作，加强柔韧性练习，辅助一些静态拉伸，静态拉伸在家里，教室里都可以练习。提高没有捷径，只有多练，苦练。

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