作业标题:请您提交一篇教学设计 作业周期 : 2019-12-14 — 2019-12-20
中学体育班
作业要求: 请您提交一篇教学设计,要求有十分钟左右的素质练习内容。
发布者:徐清明
提交者:学员文光鹏 所属单位:民族中学 提交时间: 2019-12-14 16:12:45 浏览数( 6 ) 【举报】
第三套广播操舞动青春教案
班级八年级 | 人数55人 | 执教者:文光鹏 | ||||||
教学内容 | 1、复习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动和腹背运动, 2、学习跳跃运动和整理运动。 | |||||||
教 学 目 标 | 1、认知目标:全面了解第三套广播操——舞动青春的构成,深化认识广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。 2、技能目标:通过学习与练习,熟练掌握预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动和腹背运动,基本掌握跳跃运动和整理运动。发展学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体质,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 | |||||||
教学重点 | 广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。 | |||||||
教学难点 | 跳跃运动时手臂动作和腿部动作的配合;整理运动时节奏的控制;各节动作速度、力度和幅度的控制。 | |||||||
教学方法与教具 | 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、 完整练习法 | |||||||
课的部分 | 时间 | 教学内容 | 教学组织与要求 | |||||
开 始 部 分 | 一、课堂常规 1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装,安排见习生。
| 组织 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×--学生 ○ ○—体委 ▲ ▲--教师 要求:快、静、齐 | ||||||
准 备 部 分 | 1、慢跑两圈
2、广播操基本动作练习 ①手臂动作练习 ②腿部动作练习 ③上下肢组合动作练习 ④跳跃练习 3、队列练习——跑步走与立定 齐步走:听到预令,两手迅速握拳提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80cm,前脚掌先着地,重心前移,两脚依次进行;两臂自然摆动,向前摆臂时不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不得超过衣扣线;向后摆臂时不露手。 立定:听到动令,再跑两步,然后左脚向前大半步(两臂不摆动),右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。 | 组织: 绕田径场慢跑两圈(250m*2)。 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐, 组织: 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 要求:认真练习,动作规范。
组织:四列横队听口令练习 教法: 1、教师讲解齐步走与立定的动作要领及要求 2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求:认真听教师讲解动作要领及要求,认真练习。 | ||||||
基 本 部 分 | 一、 复习 a) 预备节
b) 伸展运动
c) 扩胸运动
d) 踢腿运动
e) 体侧运动
f) 体转运动
g) 腹背运动
二、 学习跳跃运动 动作要领: 预备姿势:直立 示图:
第二个八拍
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反 三、 学习整理运动 动作要领: 预备姿势:直立 示图:
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五个八拍
第七、八个八拍 同第五、六个八拍动作,但方向相反。
| 组织: 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教与学: 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求: 1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。 2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。 难点及易犯错误: 复习课学生态度不够认真,注意力不够集中。 应对策略: 1、提高动作质量要求。 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。 组织: 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教与学: 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习
要求: 1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。 2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
难点及易犯错误: 1、跳跃动作无力,上肢动作不清晰、控制不准确。 2、后踢腿跳动作不协调。
应对策略: 1、 双手叉腰反复进行弓步跳、开合跳和后踢腿跳练习。 2、 重复上肢动作练习,然后再进行上下肢的完整练习 要点:跳跃动作轻快、节奏强,弓步跳和开合跳分腿到位,上下肢配合协调。
组织: 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教与学: 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习
要求: 1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。 2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
难点及易犯错误: 1、动作紧张、过度用力。 2、上下肢配合不协调。
应对策略: 1、提示动作要领,叉腰完成踏步练习。 2、上下肢配合完整练习。
要点: 踏步节奏清晰,调整呼吸,动作自然舒展。
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结 束 部 分 | 1、 拉伸练习
2、 集合整队,课后小结。
3、 宣布下课,师生再见。 | 组织:同上 要求:认真练习
组织:××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ▲ 要求:快、静、齐 | ||||||
心 率 负 荷 图 |
课的密度 | 课的密度 练习密度 最高心率 次/min 平均心率 次/min |
课后作业:复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思:
评语时间 :2019-12-20 15:07:19