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通过此次研修，我受益匪浅，首先，在教学中要精心钻研教材，提高课堂效率：课堂是教师教学的主阵地，对于教师来说尤其是青年教师，备课好一堂课是至关重要的，这就需要我们前期吃透教材，把握教学重难点，结合学生实际水平，寻找合适的教学方式。其次，要提高自身的知识内涵和教学技能：俗话说，“活到老，学到老”，更何况一名人民教师，要给学生一杯水，自己必须有一桶水，并且语言的发展日新月异，作为一名英语教师，更加需要通过不断学习来夯实自己的基本功和专业知识，并且也要尽力提高自己的教学技能，此次培训给我很多启示。