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每节体育课都该增加素质练习

发布者：李红年发布时间：2019-12-25 浏览数( 0) 【举报】

我觉的一节常规课除了必要的热身、授课、游戏，还应该包括丰富多样的素质练习，比如：跑步、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、踩单车等等，时间不一定多，量也不一定要大，但一定要有，这样学生才能更好的自主参与体育锻炼

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