培养孩子的自我管理能力是一个漫长的过程，需要父母有技巧、有耐心地付出心血栽培训练。在培养儿子自我管理能力的过程中，我逐渐总结出一套比较有效的方法，用6个字来概括就是：放手、指导、监督。

一、放手，树立孩子自我管理的意识

　　每个孩子都有自主的愿望，随着年龄的增长，独立意识的增强，这种自主的愿望就会越来越强烈。因此，父母应该顺应孩子的愿望和需要，适时放手，让孩子做他能够做、应该做的事，从点滴小事入手，逐渐树立孩子自我管理的意识。

　　学会生活是孩子成长中必须学习的重要课程，自理能力是孩子快乐生活的前提和基础。在生活中，我注重从洗衣、做饭、整理物品和房间等家务劳动中培养孩子的自理能力。儿子从小对吃有特别的喜好，我就因势利导，经常分配给他一些与吃有关的活，如择菜、洗菜、削土豆皮、搅拌鸡蛋等，因为爱吃的缘故，儿子总是乐此不疲地于这些活。渐渐地，他还学会了做简单的饭菜，如包饺子、煮面条、煎鸡蛋等。另外，我还从整理学习、生活用品以及打扫房间等方面，培养孩子自我管理的意识和能力。

　　经过长期有意识的引导和潜移默化的影响，儿子逐渐在学习和生活中树立起自我管理的意识，并初步形成了自我管理的能力。

　　二、指导，教孩子掌握自我管理的方法

　　父母在帮助孩子树立自我管理意识的同时，还要教给孩子自我管理的方法。时间管理是自我管理的核心内容。所谓时间管理，就是合理分配并有效利用时间，使学习有效率、生活有规律、闲暇时光有意义。

　　在帮助孩子进行时间管理时，我首先要儿子明确三条原则：一是分清轻重缓急，优先安排最重要的事。二是引导孩子树立明确的学习目标。只有学习目标明确，孩子才会产生持久的学习动力，从而有效地利用自己的时间。三是尊重孩子的兴趣爱好。孩子有广泛的兴趣爱好，闲暇时间能够自由自在地做自己喜欢的事，才能更加体会到时间管理带来的好处。在具体的时间管理方法上，我主要是指导儿子制订计划，合理安排时间。在帮助儿子制订计划时，我首先引导他清楚自己所拥有的时间，然后把它分为两部分：学习时间和闲暇时间。同时知道学习时间要完成的任务和要达成的目标，然后把学习任务进行时间分配，在学习时间内集中精力，高效率地完成学习任务。在闲暇时间的安排上，我给予儿子很大的自由空间，由他自己安排喜欢的活动，比如阅读、绘画、听音乐、看电视或与同学朋友出游等等。儿子在学习与生活中采用时间管理的方法，体会到了时间管理的好处：不仅轻松达到了预先设定的学习目标，而且还拓展了兴趣爱好，极大丰富了课外生活。

　　三、监督，锻炼孩子自我管理的意志力

　　孩子自我管理能力的形成要经过父母帮助管理——自我管理——由他律走向自律的过程，这中间要经历一个比较长的时间，而且孩子的自控能力比较弱，有时往往不能抵御外部事物的诱惑，从而放松对自我的管理和要求，因此，要使自我管理成为孩子的内在需要和习惯，需要父母有效的监督和检查。

　　在这个过程中，我主要采用正面强化法和自然后果法。当儿子有条不紊地按照计划做事时，我就采用正面强化的方法，及时给予表扬和鼓励，使他增加自我管理的信心。当儿子放松对自我的管理，并对我善意的提醒置之不理时，我就采用自然后果法，让他体验不良行为导致的后果，从而产生改变自己不良行为的愿望。