网络搜索本次课的联系密度、运动强度的解释有：

       体育课密度亦称一般密度或综合密度 ,是指课中各项教学活动合理运用的时间与上课的总时间的比例 ,以及各项活动之间的时间比例。

        运动强度是指动作时用力的大小和身体的紧张程度。决定运动负荷的主要因素之一。影响运动强度的因素主要有：练习的密度、练习的间歇时间、动作速度、练习所负的重量、要求投掷的距离、每次跳高的高度以及动作的难度和复杂性。

        目前小学体育课的课堂教学主要以集体教学为主，学生人数都在40人以上，甚至接近50人。体育课的练习密度、运动强度受运动项目、学生水平、教学手段、练习方式与场地器材、气候条件等多方因素有关。以我现有一年级体育教学来说，学生正处于体育课纪律养成与运动习惯养成阶段，不管是走、跑练习还是跳短绳、广播操学习，均已教师带领的学习为主，小组分组练习为辅。集中练习的劣势在于学生没有自主学练的过程，练习密度不高。但相反如果学生养成小组合练、自主学练能力的话，不管是联系密度还是运动强度都能有效提高。

        在低年级体育课练习密度、运动强度的把控上，我主要根据运动项目的不同进行有针对性地调整，强度大的跑跳类密度相会小，技巧类的强度小，安排的密度会适当偏大，总之，学生体育课需根据运动项目、学生特点等多方因素进行协调把控，不能盲目追求密度指数与运动符合。