体育运动是生命的一种表现形式，对增进身体健康的积极作用已被普遍认识，是增进健康.增强体质.塑造健美体态的重要手段。

    体育是通过身体运动的方式进行的，它要求人体直接参与活动,这是体育最本质的特别之一。这个特别就决定了体育有健康的功能.

    另一方面,运动能够调节情绪,锻炼意志,提高人们心理健康水平.坚持体育运动，能达到健身、健心、健美的效果，所以体

育与健康的关系可以定义为手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。