安抚午睡四部曲

幼儿午睡能增强幼儿的体质，培养幼儿良好的生活习惯。但是每到午睡时间，总会有那么几个 “小调皮”精力旺盛难以入睡，要么不停的趁被子，要么拖延时间不脱衣服裤子，要么找其他孩子说话聊天。有的孩子睡不着，就咬被子，扣席子，还有的偷偷玩藏好的小东西，耳朵里塞塞、鼻子里塞塞、嘴巴里吃吃。这不仅影响其他孩子的睡眠，而且还很危险。遇到孩子睡不着，时常会说：“快点睡吧”“眼睛闭起来不要动，不动马上就能睡着的”“不要动，再动就会感冒的”，可是这样的话太过表面，孩子们听久了更加不会理睬。通过借鉴别人的一些经验，我总结了安抚幼儿午睡四部曲。

一、激励性语言

幼儿进入卧室后，难免有些孩子比较拖拉，衣裤脱得比较慢，或者脱完了后，不盖被子在床上玩耍，这个时候可以用激励性的语言激励幼儿，让孩子快速地做好睡前准备工作。可以说：“我们来开展一个‘脱裤子比赛’，比比谁脱得快，放得又整齐!”孩子听了这话，速度明显快了。钻进被子之后，教师可以说：“看看谁的小眼睛闭得最快，身体躺得平平的!”用这样的话来激励幼儿，调动幼儿的积极性，比普通的说教效果要好的多。

二、轻柔性语言

等孩子们都躺好了，逐渐安静了，这时候老师的声音就要放低，语速放慢，可以用轻轻的、柔柔的、语言来说话，暗示孩子：现在已经进入睡觉时间。可以用柔缓的声音讲述一个短小安静的故事，也可以根据当时的情境随意编一段，听着故事孩子们会慢慢进入梦乡。但是难免有那么几个“小调皮”“小捣蛋”还在床上玩耍，这个时候老师必须轻轻地走过去，用轻得不能再轻，甚至是“气声”来提醒他，不要影响到其他孩子，破坏安静的氛围。

三、肢体性语言

通过上面两招，大部分孩子要么呼呼大睡，要么接近睡眠状态，只剩下几个孩子睁着毫无睡意的眼睛，这个时候千万不要着急，更不要发出任何声音，用“无声胜有声”的肢体性语言来继续“安抚”。比如，走到床边，轻轻地从上到下抚摸孩子的脸颊，让孩子不知不觉地闭上眼睛，然后轻轻的拍孩子，让他在节奏性的拍打中慢慢入睡，有的孩子因为幼儿园午睡环境和家里不一样，产生陌生感和恐惧感，这个方法在一定程度上可以消除这种陌生感，让他慢慢进入梦乡。

四、习惯性语言

在组织幼儿午睡时，教师可以在固定时间使用固定的语言来建立幼儿形成习惯。当习惯养成后，老师只要一说出习惯性的语言，幼儿就会联想到午睡，进入到“午睡程序”中。例如，我班在午餐后，我们先带领孩子散会儿步，或看会电视，到12点半，先小便后换鞋，最后进入卧室睡觉。在这几个环节衔接的时候，老师可以每天用相同的话来提醒幼儿“先小便再换鞋!”“进午睡室不说话，脱衣服裤子睡觉!”“把被子盖盖好”等，每天老师都会依次提这几个要求，久而久之，孩子形成了习惯，不用等老师说完，就知道要午睡，逐渐调整自己的行为。