本人通过学习《通用的心理健康》网络课程之后，感到收获很大，明确了教师心理健康的重要性，了解了教师的职业压力会给教师的心理健康造成负担与伤害。也了解了教师的职业压力从何而来，基本掌握了如何做好自己的心理调适，如何保持良好的心理健康。主要有以下几点体会： 

1. 作为一名称职的职业学校教师，除了要有较全面的文化知识和专业知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂上创造一种和谐与温馨的气氛，使学生们如沐春风、轻松愉快的接受知识、学好技能；反之，在课堂上会造成紧张和不良的气氛和教学效果，并给学生造成负面影响。

2. 当好教师应养成良好的生活习惯，树立正确的人生观、价值观。在日常生活中去领略自身的情趣，拓宽自己的情趣范围，丰富自己的业余生活，多参与有意义的社会活动。与人为善，以学生为本，对待学生要有耐心，调整好心态，善于解决产生的矛盾，善于寻找解决问题的方法。

3. 应充分发挥自己的个性优势和专业优势，在教学过程中扬长避短，用自己的优点和人格魅力去感染学生，根据个性特点，采用灵活的、适应时代发展的教育对策，以化解遇到的各种障碍，不断提高工作效率。 

 4、平时在从事教学工作中，难免有工作压力。要学会自我调节，正确面对生活和工作中的困难和挫折，调整好自己的心态和情绪，学会自我减压。如果改变不了的工作环境，就必须去适应环境，经常与同事、同行交往，谈心交流以缓解压力。

    总之，教学的目的是教书育人，为了让学生形成健康的心理，作为一名教师就要不断地完善自己的人格，不断地提升自己人格魅力，要学会调节和控制自己的情绪，让自己具有良好的心态。教师的渊博学识和高尚品德一定会对学生产生潜移默化的熏陶作用。