夏季体育课注意事项

发布者:黄尧     所属单位:贵溪市金屯中心学校     发布时间:2016-01-11    浏览数:0

一、加强安全教育,避免安全事故      由于夏季气候干燥,学生在外部环境的作用下,内心比较浮躁,行为举止多半比较随意。所以,课堂的安全教育比其他季节显得更加艰巨。一方面要加强课堂常规与纪律性教育,做到练习讲秩序、守规则,不争抢,不推拉。另一方面,特别要预防中暑事件的发生,提高学生防范中暑的能力。要利用室内课,让每一位学生了解中暑的原因、症状、应急救护措施以及预防中暑的卫生知识,消除他们的顾虑,提高应急处置能力,确保安全第一。 
二、注意严格要求学生着装 
     学生着装能否适合体育课要求,是避免安全事故的有效措施之一。春、秋两季,学生大多数喜爱着校服或休闲类服装及运动鞋;冬季则爱穿羽绒服、旅游鞋,学生的课堂着装问题就不是那么让人担心。而夏季有的学生着装随意,这就给体育课带来了安全隐患。因此,夏季体育课上的着装问题尤为重要,应严格要求。要严禁穿凉鞋、穿裙子等不适合体育课的着装,防止由此导致运动不便所带来的跌伤、摔伤。另外还要讲清课堂的注意事项,对于不安全的问题,要重点提示,避免安全事故的发生。如不带尖锐物品上课,不私自离开本班活动区(洗手洗脸、喝水、回教室、上厕所)等。 
三、注意避免日晒过久 
    由于夏季日光强烈,长时间在阳光下停留,会灼伤皮肤,会使学生气喘、胸闷、头晕、头痛,身体软弱无力,动作不协调,严重时还会导致学生中暑,从身体上和心理上给学生造成双重伤害。因此,夏季上室外体育课时最好选择在树荫下、屋荫下进行,尽量避开日光直接照射,减少日光照射时间,以确保学生安全第一。 
四、注意合理安排内容 
     夏季体育课的内容安排要遵循科学、合理的原则。夏季学生容易疲劳,因此,我们可以在运动形式上多思考,力争做到运动量适中。多上一些适宜的运动项目,多做一些有意义的游戏,调动学生的课堂兴趣,使学生学而不厌。 
五、注意强调卫生保健 
     夏季炎热的天气加上体育课上的运动,会使人的体温升高,大量出汗,使人感到口干舌燥。下课后,很多学生会立刻喝冷水来解渴。这些做法会对学生的身体健康产生很大的影响。因为运动后胃肠的温度会升高,如果立即喝冷水,胃肠受到冷刺激会造成血管突然收缩,从而导致胃肠功能失调。另外,大量饮水还会增加胃肠、心脏的负担。所以,我们一定要引导学生科学补充水分,以保证每一位学生的健康。 
    我想,只要把握好课前、课中、课后的各个环节,做到以上几点,夏季体育课一定能上得既安全又有实效。

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2015年