通过培训让我更新了自己的教育理念，为我今后教育教学指明了发展方向，注入了成长的活力。这次培训是紧张、充实、忙碌、有序交织在一起的，专家们以学科知识为基础，以问题为中心，以案例为载体，理论与实践相结合，在鲜活的案例中展现出大师精湛的理论功底，客观的观点、新颖的方法用幽默、流畅、优美的语言道来，使我深感收获巨大，将会使我在教师专业化成长的道路上，又有了更新、更高的目标；将会使我的教师专业成长的步子走得更快，走得更好！
一、理念的更新
各位领导、专家、教授的报告，无一不在传达创新型国家需要创造性人才。今天有什么样的教育，未来世界就有什么样的社会。各位教授深入浅出地讲解新课程改革理论，告诉我们了新课程改革的方向、让我们知道落实知识和技能的基本要求，着眼于全体学生素质的提高，突出学生的探究活动,注重方法训练。
作为一名教师，重要的是把教学中的思想、思维方法渗透给学生，促进学生走进社会后是一个全面的人，一个可持续发展的人。教学是为了学生，而不是给别人看的。教学活动、方式的新，并不是盲目追求新、追求奇，只要教学活动、教学方式对于学生是新的，能够让学生从中获得新的方法、思维或者启发，就是新的，就是教学的‘创新’。”
二、学科知识的补充几位教授的前沿知识专题讲座对我来说是学科知识好好地充了一把电，同时他们都认为培养人才，一定要激发学生的学习兴趣，一定要养成良好的学习科学的习惯，一定要给予良好的方法指导。因此我觉得，教师应该有完整的完备的知识结构。教师只有具有了完整的知识结构，才能领悟教学内容的的教学思想、教学方法、教学本质，教学才不会停留在教材层面上的照本宣科，自己弄清楚了，才能讲明白，才能对学生的科学素养提升提供积极有效的帮助。
三、教学实践的提高教育局教研员张宏老师的讲座，给了我很大的启发，他们对于中学教育教学的观点和做法强烈的震撼了我。若干课例的展示与解读表明，无论是教学方式方法的设想与实施，演示、学生实验的设计制作，还是对教材深入的研究，无一不令人称道。
通过聆听他的报告讲座，我感到对如何更进一步选择适合于教师和学生的教学方法有了比较成熟的认识，对如何开展实验教学有了新的思考，对如何开发学生的智慧有了新的设想；如何在不同的环节给学生恰当的引导，如何将教育理论与教学实践有机结合。同时也深深感到了自己的不足。一个人身处怎样的环境并不重要，重要的要有坚定的目标和有为了目标坚持不懈的追求。通过培训我认识到，为了我们的学生，为了我们的教育，也为了我们自己，时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造；都要加强自己的理论素养和专业技能的学习、提高；都要反思教学实践，提高教育科研意识和能力；还要了解体育学科前沿的研究成果、现代科学技术的开发应用和面临的挑战。
总之，在本次国培计划培训中，我深刻认识到了作为教师终身学习的重要性。这次培训让我更新了自己的教育理念，丰富了教育教学技能，明确了今后成长发展的方向。40天的国培教育，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长，这是收获丰厚的40天，也是促进我教学上不断成长的40天！在学习思考背后，我感到更多的是责任，是压力，真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己所肩负的责任。今后我会学以致用，结合我校的实际情况，及时为学校的建设和发展出谋划策，让培训的硕果在教育事业发展中大放光彩！
2015年