课后即时反思，具有时效性和有效性的优势，带给教师的将是巨大的收益。课后即时反思，随即记录可能稍纵即逝的灵感，即时回忆整个教学过程，运用观察、对比、寻找理论支撑点的方法，梳理成功的亮点和失败的地方，分析成功原因，形成个人的经验积累，围绕失败的地方，提出研究的问题，通过请教、讨论、查阅资料等方式，提出解决问题的办法。
要让课后即时反思深入人心，并转化成个人的自觉行为，教师自己要树立正确的反思意识，即明确只有通过课后即时反思，才能最有效地将瞬间的成败得失及其感悟，固化成教学教学经验的“点滴”，伴随这样的即时反思，加之自身理论素养的提高，一个优秀的、成功的教师离我们就不远了。所以，课后即时反思是教师成为有经验教师的基石，是加速自身专业化成长的基本途径，同时教师也只有通过课后即时反思，才能使自己从平凡的工作，从教学这样一个有可能让人感到枯燥无味的事物中品出品位，感受教育的成功，获得进一步“往前走，走下去”的兴趣和动力，所以教师做课后即时反思，从根本上讲是影响到自身幸福生活指数的行为。
