自理能力主要包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾整理衣服、独立进餐、自己洗脸和屁股等。陈鹤琴先生曾提出“凡是儿童自己能做的，应当让他自己做”。在《纲要》中也明确的指出：要培养幼儿具有基本的生活自理能力。以下是孩子自理能力差的原因：

　　1、家长过分的溺爱孩子包办孩子的一切。现在的独生子女很多，在家庭中由于父母包揽了所有的家务劳动，只重视对孩子的智力投资，而不去培养孩子的自理能力，在幼儿园只要是孩子能做的事，老师都注意培养孩子自己学做，从小养成孩子做各种力所能及的事情的习惯。但回到家父母尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子，怕孩子自己吃不饱或太慢而急于去喂他，孩子一切生活都由家长包揽，养成了孩子什么事都依赖家长的坏习惯。

　　2、孩子没有掌握自理的方法和技能。因为年龄小，孩子在自理的时候不懂程序和方法，碰到实际上的困难，爸爸妈妈不会去教孩子，而是帮孩子做，从而导致孩子不会自理。

　　3、缺少反复练习的机会。孩子刚学会穿衣服时兴致非常高，且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便不愿再做，父母就代替其去做，这样孩子就失去了一次次练习的机会。

　　那么应该怎样训练幼儿的生活自理能力，从小养成良好的劳动习惯和独立能力呢？

　　一、增强幼儿生活自理的意识

　　家长无条件包办孩子的一切，幼儿会形成一种错误的认识：自己不愿意干的事情，父母会帮着干（如：喝水，父母会端水来；起床，父母会给穿衣服……），我们要通过各种形式，让幼儿知道，自己已经长大了，“自己的事情要自己做”。

　　1、对幼儿进行正面教育，增强其生活自理的意识。比如说通过谈话“我是乖宝宝”、“我长大了”、“我学会了……”等活动，利用提问、讨论、行为练习等形式，让幼儿意识到自己有能力干好一些事情，为自己会干力所能及的事情感到高兴。再如在语言活动（诗歌、故事、看图讲述等）中，帮助幼儿充分理解作品内涵，通过作品中角色的行为，使幼儿受到感染、教育。例如：我们班的王若彬小朋友不会穿脱、整理衣服，刚开始，老师帮助他完成，但是要让云云仔细的看，争取学会，会了方法，下次要让彬彬自己来做，好吗？老师知道云云最棒了。通过这样的方式来增强云云的自信心，以提高他的动手能力。

　　2、通过分辨不同行为（能自理的与不能自理的），巩固幼儿的生活自理意识。我们可以准备不同行为表现的各种图片给幼儿看，让幼儿在比较中提高对自理行为的认识。老师再适当的讲解图片，然后问幼儿图片上的哪个宝宝最棒，我们要向他学习这种好的行为，还可以用班上的小朋友作比较，来激发幼儿上进的意识。

　　二、教会幼儿生活自理的技巧

　　想让幼儿能够生活自理，必须让其明确生活自理的方法。幼儿没学会系鞋带的方法，就谈不上系鞋带；幼儿不会洗脸，就谈不上把脸洗干净；幼儿不知把玩具放到哪里，就谈不上把玩具物归原处……也就是说，即使幼儿有了自理意识，如果缺少自理的技巧，就是想做也做不好。所以，我们应该让幼儿学会具体的生活自理方法。

　　1、寓教于乐，让幼儿识得自理的方法。根据幼儿的年龄特点，我们可以把一些生活自理技巧编成儿歌、歌曲以及设计成饶有趣味的情节等，让幼儿在游戏、娱乐中学习本领。如在教幼儿如何刷牙以防长蛀牙虫时，我们就教给了幼儿一首蛀牙虫的歌，时时提醒幼儿每天早晚刷牙，而且让张齐天阳小朋友亲自示范正确的刷牙方式，小朋友都认真仔细的看，表现的很棒。

　　2、因材施教，有的放矢，进行个别指导。由于幼儿之间存在个体差异，因此，对于没层次的幼儿来说，要求就有所区别。对于自理能力较强的幼儿，就以较高水平来要求；对于自理能力较差的幼儿，就相对降低要求的标准，不可强求，更不可鄙视，须因材施教。例如：我们班的幼儿年龄差异比较大，所以对年龄较大的天阳与年龄较小的桐好来说，自理能力当然不同。天阳在自理能力方面表现特别棒，会自己穿脱整理衣服，会自己擦屁股等较难的事情。而桐好就相对差一些，还需加强练习，所以老师要根据实际情况，逐步提出不同的要求，从易到难，从简到繁。

　　3、秩序渐进，逐步提高要求。获得初步的生活自理技巧之后，要注意提高幼儿做事情的速度、质量等。如在吃饭的时候，海强总是会撒饭粒，经过老师的培养和练习，海强已经掌握了吃饭的技巧，进步了很多。

　　4、品尝成功，进一步提高幼儿的生活自理能力。获得成功的愉快感是推动幼儿生活自理的动力。当幼儿取得点滴进步时，口吻“你真棒”、“你真能干”……都会使幼儿对自己的能力充满信心，成为激励幼儿自觉掌握自理能力的强大推动力；但当幼儿限于自身能力，无法达到预期目标时，我们要耐心细致地引导，还可辅以鼓励性语言（如“你行的”，“我相信你会干好的”等），必要时我们还需协助幼儿实现成功，以免挫伤幼儿积极进取的精神。

　　三、巩固幼儿的生活自理行为

　　技能的形成是一个反复的过程，还要注意巩固练习。教师需经常的督促、检查、提醒幼儿，使幼儿良好的习惯得到不断强化，逐步形成自觉的行为。

　　1、在日常生活中训练幼儿的自理能力。如：让幼儿小便、洗手、喝水等各个方面，我们都尽量让幼儿自己动手来提高这方面的能力，幼儿小便后提不上裤子，老师就教他用两手向上提前边和后边，渐渐的就掌握了这一技巧，还有洗手的正确方法，如何洗，怎样打香皂，幼儿都已学会，在每日生活中很好的锻炼了每一名幼儿，除外在早操、午睡、户外活动等方面都尽量锻炼幼儿的自立能力。

　　2、激发幼儿好胜心，在竞争之中促进其自理能力。孩子活泼好动，有的时候，不经意的一句话就可以激起他的好胜心，跃跃欲试。我们可以抓住幼儿这一特点，设计一些有趣的比赛活动，以竞争促发展，促进幼儿自理能力的提高。例如在中午起床时可以举行穿衣比赛，第一名有奖品等方法来督促幼儿。

　　　但还是有相当一部分生活自理的内容存在于家庭之中，有些家长认为，现在孩子还小，等他长大了再做也不迟、什么事都替其包办，就连吃饭、大小便都有大人帮忙，甚至有的孩子在幼儿园里自己能够做到的事，到了家里却不去自己做，而是让家长帮忙，时间久了，孩子就养成了“依赖”的心理。这就需在培养幼儿自理能力的过程中，家园同心，对幼儿进行一致性教育。所以每个幼儿在自理能力方面那些地方都是非常薄弱的环节，老师都会和家长沟通，除了要在在幼儿园加强锻炼，就算在家也要多请家长监督、督促，只有老师与家长共同努力，才能够将孩子培养的更优秀！

　　总之，“冰冻三尺非一日之寒”，幼儿生活自理能力的培养不是一两次教育就能奏效的，这是一个漫长的过程。孩子还小，只要他自己能做，就要给他创造锻炼的机会，在此基础上，施以言传身教，辅以耐心细致，结合家园同心，只有这样，培养幼儿较强的生活自理能力才能成为现实。