我校重视给学生考前紧张情绪把脉

发布者：邹菊生     所属单位：高安市建山初中     发布时间：2016-03-15    浏览数：0

                      我校重视给学生考前紧张情绪把脉

       有些考生由于心理上的过度紧张，出现发“木”现象，本来很清楚的知识，一下子却记不起来，影响了考试的正常发挥。其实，这种现象完全可以避免，方法如下：消除思想压力，保持镇定情绪。考前的逐步临近，学校和家庭的厚望，同学间的激烈竞争，以及自己对前途憧憬，都会给自己带来极大的压力，也往往会使考生焦虑不安。这时，最要紧的是考生要保持镇静，注意调节自己的呼吸，这样有助记忆链条及时跳转，考出好成绩。