通过本次课程的培训和研修,你一定对自己的教学方法和职业素养有了创新性的提升。请列举一个自己的教学案例,运用研修成果从教学设计、教学策略、教学评价三个角度分析其优点和不足,并提出改进建议。
要求:
1.要求原创,拒绝雷同。
2.为方便批改,请尽量不要用附件形式提交。(最好现在文件编辑器word软件里编辑好。)
3.请在截止日之前提交。
蹲踞式起跑教案
年级:八年级 |
班级:2 |
人数:33人 |
课次:5 |
执教教师:徐守来 |
课的类型:新授课 |
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教学目标 |
1. 通过学习,使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构,了解短跑技术的基本知识,65%的学生能初步学会蹲踞式起跑技术。 2. 通过教学练习,发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及反应能力,提高学生跑的能力。 3. 培养学生学习短跑技术的兴趣,培养学生积极参与活动,学会团结、学会竞争,提高学生适应社会的能力。 |
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教学内容 |
1. 学习蹲踞式起跑 2. 游戏:迎面接力 |
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重点难点 |
1. 重点:臀部抬起,四点支撑。 2. 难点:上下肢协调配合,蹬摆结合动作的掌握。 |
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课序 |
课的内容 |
教学目标 |
组织与教法 |
预计运动负荷 |
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次数 |
时间 |
强度 |
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一 |
课堂常规: 1.整队集合,师生问好,检查人数。 2.宣布本次课的内容。 3.检查服装,安排见习生。 |
1.集队快、静、齐,精神饱满。 2.学生注意力集中,认真听讲 |
全班学生成四列横队站立。 ********** ********** ********** ********** △ 要求:全班学生集队要快、静、齐,集中精神,认真听讲。 |
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2min |
小 |
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二 |
1.学生绕篮球场慢跑4圈。 2.游戏 在篮球场内听口哨声快速启动离开指定位置,口哨声再次响起回到原来位置上 |
1.激起学生参与运动的精神 2.使学生充分活动身体 |
1.全班学生排成两列纵队慢跑运动。
2.全班学生任意站在一个范围内。 * * * * * * * * * * * * * * * * △ |
4
4 |
8min |
中 |
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三 三 |
一.学习蹲踞式起跑 动作要领: 各就位:学生先取好前脚的位置,并固定。再取好后脚的位置并固定,最后固定两手的位置。 预备:臀部抬起略高于肩。两手撑地,重心前移。全身放松,集中注意力,以使听到枪声准备起跑。与被动作都完成后,静止不动,等待枪声。 枪声(起跑)后脚迅速前台,前脚用力后蹬,两臂用力前摆,加速跑,身体前倾,摆臂抬腿。 要求:听统一口令,服从指挥,用力顺序正确,上下肢用力协调,动作快速连贯,蹬地、前倾,摆臂有力,蹬摆结合。 三.游戏:迎面接力 游戏方法:将学生分成人数等同的四个小组,每个小组选一个同学担任小组组长,站在起跑线上。组长组织好本队成员按要求比赛。 游戏规则:1.参赛队员必须在规定的场地内完成比赛,2.到指定位置折返,回到队伍击下一名队员的手掌下一名队员方可跑出去。 |
一、1.学生自学蹲踞式起跑, 2.学生认真观察图片的动作,在脑中形成正确表象。并自主练习 二、1.学生认真听指挥,并严格按口令要求完成动作。 2.徒手做动作,认真体验正确动作的连续性,强化蹬摆结合。 3.发展学生上下肢力量,提高学生的反应能力,发展学生身体的协调性。 三、1.学生认真听讲,并记住游戏的方法和规则。 2.学生之间要学会配合,学会竞争,培养学生团结合作的精神,发展学生跑的能力。 |
一、1、学生自主学习蹲踞式起跑 如图: ××××××× × × × △ × × × 要求:全班学生认真观察学习卡的动作师范,在脑中形成跑器动作表象。并各小组自主练习 二、1.教师简单介绍蹲踞式起跑在短跑中的作用。 2.教师介绍蹲踞式起跑的几个主要环节,并向学生逐一介绍几个环节的动作要领。 3.教师向学生示范蹲踞式起跑的动作要领。 4.教师组织学生练习,在教师的口令(“各就位”学生两手撑地,两脚一前一后,后膝跪地、“预备”学生抬起臀部使身体重心向前上方移动,“哨响”两臂屈肘有力地前后摆动,两腿迅速蹬离地面)下进行徒手练习,
各就位:学生先取好前脚的位置,并固定。再取好后脚的位置并固定,最后固定两手的位置。
预备:臀部抬起略高于肩。两手撑地,重心前移。全身放松,集中注意力,以使听到枪声准备起跑。与被动作都完成后,静止不动,等待枪声。
枪声:(起跑)后脚迅速前台,前脚用力后蹬,两臂用力前摆,加速跑,身体前倾,摆臂抬腿。 要求:听统一口令,服从指挥,用力顺序正确,上下肢用力协调,动作快速连贯,蹬地、前倾,摆臂有力,蹬摆结合。
三、1.教师有组织的将学生分成四个组间同质,组内异质的小组,并将其带到规定的比赛场地内。 2.教师讲解游戏的动作方法,讲解规则。 3.教师组织学生进行比赛,并担任比赛的裁判。 × × × × × × × × × × × × × × × × 起跑线 △
折返线
要求:全班学生必须认真对待比赛,在比赛中注意安全。 |
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10分钟
10分钟
10分钟 |
大
大 |
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四 |
一.集合放松运动. 二.课堂小结。 三.宣布下次课内容。 四.收拾器材。 五.师生再见。 |
1.消除疲劳、调整呼吸,身心愉快 2.回顾本课,思考。 |
1.教师示范,语言提示。 2.全班学生积极听音乐进行放松。 3.集合小结。 4.师生再见,下课。 ********** ********** ********** ********** △ |
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5分钟 |
小 |
2015年