教学

内容

接力跑

水平目标

水平四

班级

八（1）班

人数

40人

教

学

目

标

 运动参与：通过情境创设能积极参与到教学活动中

运动技能：使学生基本能掌握立棒式及下压式传接棒技术

身体健康：通过练习接力跑发展学生的速度素质，协调性以及快速反应能力

心理健康：通过接力跑的练习能形成学生努力克服困难的意志品质

社会适应：培养互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。 

重点

难点

重点：接棒者的手臂与身体夹紧后伸

难点：交接棒的衔接

课的

部分

时

间

教学内容

负荷

组织教法与要求

次数

时间

开

始

部

分

2

分

钟

1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。

2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。

3、检查服装，安排见习生。

2

分

钟

组织：四列横队（如图）

 ☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

要求：精神饱满，注意力集中。

准

备

部

分

8

分

钟

1． 游戏：报数成团

2．双人操：

1、头部运动

2、上肢运动

3、压肩运动

4、体侧运动

  5、弓步压腿

6、跳跃运动

4

×

8拍

8分钟

组织：

★

教法：1、师讲解游戏方法和规则。

2、教师语言引导，

3、培养学生团结协作精神。

组织：如上

要求：学生侧面站位模仿教师，相互配合，锻炼协调能力，充分活动各关节。

基

本

部

分

30

分

钟

（一）  复习迎面接力

（立棒式）

（二）  学习背向接力（下压式 ） 

要点： 传棒手由上向前下传递，接棒手向后伸，手腕内旋，手心向上，拇指与其它四指自然张开虎口朝后，上臂贴身。

   口诀：一张（虎口）、二夹（夹紧手臂与躯干）、三伸（尽量向后伸直手臂）。

（三）接力比赛：

规则：全班同学分成人数相等的四组，每组同学根据组长安排依次面向起跑线站，比赛开始时，最后一个同学拿棒开始向前传，一直到最前面的那名同学拿到棒向前跑，绕过标志杆后跑到排尾传棒，以此类推，一直到本组的最后一位同学绕过标志杆，跑过起跑线才算比赛结束。

（四）比赛：接力跑

规则：

（1）每组同学平均分配到操场规定的接棒地点。

（2）教师按照学生层次进行分道。

（3）学生沿操场跑三圈，以最先跑完的一组为胜。

（4）只能在自己的跑道上完成交接棒

（5）不得阻碍他人，跑完的同学在原地等待下一次接棒。

（6）不得抛棒。

1

次

6

次

1

次

1次

30分钟

比赛:障碍迎面接力跑

教法：教师讲解示范，学生按规则比赛。

要求：1、遵守规则，注意安全

      2、灵活运用立棒式的交接方法。

     3、学生在比赛中跨越2个障碍物

（二）教法：

1、 请学生出来一起做示范，教师边讲解动作。

2、 学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习；

  要求：认真学习，体会动作要领。

3、 请一组同学展示成果，学生互评，教师评价。

（三）：

组织：        

☆ ☆ ☆ ☆起跑线           标志杆     

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆

要求：（1）前面的同学跑出后，后面的同学自动向前站一格。

（2）传接棒时脑袋不能向后看。

（3）不得抛棒。

（4）必须运用下压式的接棒技术，违规队伍，比赛时间加5秒。

4、学生评价在比赛中的的优缺点

教法：教师讲解示范，学生按规则比赛。

要求：遵守规则，注意安全。 

结

束

部

分

5分钟

1．运用音乐进行放松；

2．全面总结本课优缺点

3．收归器材。

4、师生再见。

5分钟

组织：四列横队

教法：在教师的引领下练习；

要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。

场地

器材

接力棒10根     体操垫6张  

 CD机   油壶9个  标志杆4根