适合初中生的体育小游戏

发布者:蔡运娣     发布时间:2016-01-26     浏览数:0

1.抓泥鳅:

游戏准备:脸盆20个,泥鳅300条。

游戏方法:学生自愿参加,每组10人,时间2分钟根据抓的条数排定名次,前五名学校给予奖励。

游戏规则:每人每次只能抓一条,从甲盆移放到乙盆内,放在盆外不计数。

2.海底捞珠:

游戏准备:脸盆5个,玻璃珠200个,筷子10双。

游戏方法:学生自愿参加,两人一组,时间2分钟;以捞珠多少判定名次,胜者学校给予奖励。

游戏规则:两人自愿结对参赛,用筷子将脸盆中的珠子捞出,不许用手捞。

3.保龄球:

游戏准备:手榴弹6个,实心球3个(1kg)

游戏方法:学生自愿参加,掷3次,击倒10个瓶者学校给予奖励。

游戏规则:起掷线到瓶的距离45米,不允许踩线过线。

4.推铁环比赛:

  游戏准备:铁环5套。

  游戏方法:学生自愿参加,每组6人,前三名学校给予奖励。

  游戏规则:起点到终点25米,中途失败,从哪里失败从哪里开始,按时间计算成绩。

5.赶猪:

  游戏准备:80cm木棒6根,2kg实心球6个。

  游戏方法:学生自愿参加,自由组合,每组6人,对半奖励。

  游戏规则:起点到终点30米,以完成时间判定名次,不许穿道,哪里失败,从哪里开始。

6.足球射门比赛:

  游戏准备:足球2个。

  游戏方法:学生自愿参加,每人5次,射进3次者,学校奖励。

  游戏规则:必须是在指定的点上(女生8米,男生9米),用脚将足球射入足球大门有效。

7. 青蛙跳水:

  游戏准备:水桶3个,乒乓球20个。

游戏方法:在场地上画一条起投线,离起投线1.5米处画3个50×50cm的方块,每个之间距离2米,在方块前适当距离布3个水桶,并盛半桶水,每人5个乒乓球,依次将球投进方块内,并使球弹入桶内,五球进三球者有奖,

  游戏规则:①在方块外投进无效;

②无比赛口令,或是踏线,判无效。

8.协力争球:

游戏准备:短绳一根,实心球2个。

游戏方法:1对1;2对2都可以,比赛双方背对背站立,然后将绳子圈套在各队一名队员的腰部,在两端一米处分别放一个实心球。

  游戏规则:①一方努力将另一方拉向自己的一方,并努力用手拿起地上的实心球,先拿到的为胜;

②三局两胜,胜者学校给予奖励。

9.神枪手:

  游戏准备:长枪、短枪各两把,子弹1000发,空瓶20个。

  游戏方法:①每人每次5发子弹,击中3个瓶子有奖;

②可以4人同时进行。

  游戏规则:射击距离4米,射击对面不能有人,最好有专人负责。

10.神投手:

  游戏准备:篮球1个,球场一块。

  游戏方法:每人每次连投5球,进3球有奖。

  游戏规则:在罚球线上投篮。(投球姿势不限)

11.踢毽子:

  游戏准备:毽子10个,场地一块,3×3米的平面内踢。

  游戏方法:1分钟内踢的次数超过50个有奖,可以10人同时开始。

  游戏规则:在时间内连续计数,不得踢出场地。

12.短绳挑战:

游戏准备:短绳10根,场地一块,2×2米平面内跳短绳。

游戏方法:1分钟内跳的次数超过120次的有奖,可以10人同时开始。

游戏规则:在时间内连续计数,不得跳出场地。

13.平衡能力大挑战:(对抗比赛,2人以上双数参加)

游戏准备:小垫子10块,场地一块,2×3米平面内完成游戏。

游戏方法:2人对面马步推手,双脚不能离地,先离地者判为失败,胜者有奖,可以同时参与10个人。

游戏规则:比赛时双方只能推手,否则即为失败。(参赛者每人后面放1块小垫子,比赛时注意安全。)

14.掷飞镖游戏:

游戏准备:标盘3套,场地一块。

游戏方法:每人每次掷3次标,标分过25分者有奖,每次可以3人同时参加。

游戏规则:掷标距离3米,标盘后面不得站人,应有专人负责。

15.投弹打靶:

游戏准备:沙包10个,场地一块,如图


游戏方法:每人每次投10个沙包,60分以上者有奖。

游戏规则:每次一人参加,在规定距离外投掷沙包,男生距离5米,女生距离4米。(下一名参赛者捡沙包)

16.盲人画像:

  游戏准备:场地1块,小黑板1块,彩色粉笔1盒。

  游戏方法:为画像上的“脸”补充鼻子,能画到眼和嘴之间者有奖。

  游戏规则:蒙眼原地转2周,再到画像前补上鼻子。

17.快慢赛:

  游戏准备:在地上画一直线,在线前6米处划6个圆圈,6本旧杂志,6个排球。

  游戏方法:每位选手用旧杂志卷成筒,裁判发令后,用卷筒赶着排球跑进对面圈内,再把球放在筒上顶着走回来,先完成者胜。

  游戏规则:①球必须是卷筒赶,球入圈必须停住再放在卷筒顶上;

②用筒顶球时,中途掉了必须在落球处重做。

18.袋鼠相斗:

  游戏准备:厚书6本

  游戏方法:2人一组,相对站立,各把一本厚书夹在两踝关节之间;两臂在胸前屈,手掌向前,发令后各以双手互推,使对方失去平衡厚书落地者为胜,胜者学校奖励。

  游戏规则:只能用手掌相推,也可作假动作,但不得相互用力拍打。

19.二人狩猎:

  游戏准备:背篮2个,布玩具6个,画一个直径6米的圆,甲乙二人各背一个篮子,代表陷阱,手中各持3个布玩具。

  游戏方法:发令后,双方互相积极进攻和躲避,力争把手中的布玩具投入对方的篮内,三个先投完者为胜。

游戏规则:①躲避时,不得用身体触及对方,可用手阻挡;

          ②跃出圈外者,算被对方投中一个。

20.民族传统项目——摔四角:

  游戏准备:四角20个,场地一块

  游戏方法:2人对抗,每人2个四角,将对方2个四角摔翻为胜,胜者学校给予奖励。

  游戏规则:只能用四角摔四角,可以10人同时开始。

2015年