学习有用知识的欲望——激发学生对耐久跑项目学习的内在动机——主动查阅相关资料——理论做指导——认识上的改变——引起行为上的积极主动、以苦为乐——教学方法的创新、求异——教师言语鼓励——强化学生的认同心理——战胜自我、体验成功——实现教学目标。
改进建议：
1 引导学生将所学的呼吸方法应用到耐久跑练习中，如在跑的的途中通过深吸、深呼调整呼吸节奏，加快乳酸代谢，缓解肌肉的疲劳。
2 呼吸的节奏跑的节奏相结合，在每个呼吸周期中，要求学生必须充分地呼气，这样才能保证所需的吸气量。跑步呼吸节奏和步伐一般都是自然的、协调的，不必有意地调整。
3 侧重于途中跑技术的教学。主要通过各种不同的练习，发展学生的一般耐力，改进学生跑的技术动作，提高学生持续跑的能力。目的：良好的跑的技术动作对学生终生进行体育锻炼有着积极的意义。
2015年