课前准备要充分
1、明确要求——学习新课之前，学生专门拿出时间充分预习。时间的长短可根据各学科学习内容的多少、难易具体来定。在老师的引导下搞好预习，要提出明确要求：(1)、不动笔墨不读书，要边读、边记、边用不同的符号“圈连勾画”；(2)、慢读、细读、反复读，要有主动学习的动机，要带着老师布置的任务去预习。
2、预习思考——预习成败的关键是思考。在预习过程中，学生要学会思考，学会发现问题。学生要多问几个为什么，如果学生感到预习不太起作用，说明学生没有认真思考，没有提出高质量的问题。“高质量的问题”是学生预习理解深入的标志。通过预习，学生就可明白学习内容的重难点，就会找出哪是基础点，哪是模糊点，就为听课做好了充分准备。
学生在预习过程中，要树立信心，要有克服困难，完成任务的强大心理力量，从而保证良好的预习效果。另外，学生预习时，老师要巡回指导，纠正学生预习的不良习惯，从而督促学生搞好预习。
3、探究领悟——预习过程中，学生会遇到许许多多的问题。对这些问题，要大胆自己动手解决，可以通过自我研究、查阅资料、同学讨论等种种方式来解除困惑。学生自己动手动脑、解决问题，从而进一步培养了学生的自学能力。
预习结束后，老师必须检测预习情况。老师可通过提问、上黑板听写、检测等方式把握学生的预习情况，从而促使学生充分预习，最大限度地掌握预习的知识。另外，老师要通过检测或问卷调查等方式，及时了解学生发现的问题，了解学生普遍感到比较难、比较容易混的地方，从而及时调整自己的授课模式和内容。通过学生课前预习，学生形成了学习的良性循环，使学习变得主动，从而提高了学习效益。
课堂冲浪要把握
1、充分做好课前准备——课间休息时，先准备好下一节课的课本、文具等再活动。休息要充分、文明，不可追逐跑跳、剧烈活动。然后提前一分钟回到教室，对本科上一节课内容做简单回顾，提前进入学科思维。
2、坐姿端正，调节状态——起立时，要挺胸抬头，从心理上调节好自己的状态，做到精神饱满；还礼问候老师时，要声音宏亮，振奋精神；坐下后，暗示自我“本节课要做个最好的自己”，并端正坐姿。
3、紧跟老师思维，主动思考，积极回答——调动每一根神经，全力捕捉老师的每一个知识信息和思维信息，做到眼随老师走，脑随老师想，多思善想，主动听课。不只听老师的声音，要紧跟老师的思路，看老师如何提出问题、分析问题、解决问题。课堂上要借助老师的问题情境，质疑问难，多问几个为什么。要拓展解题思路，创新解题，注重一题多解，同中求异，异中求同，不人云亦云，不盲从老师的观点。在充分思考的基础上，与同学展开讨论，并踊跃回答，发表自己的意见，展示自我风采。
4、以听为主，以记为辅，处理好听和记的关系——课堂上要以听为主， 以思为主，但为了克服课后“一听就会、一放就忘，一做就错”的问题，必须记好课堂笔记作为辅助。要记要点、记规律、记方法，课后再详细整理，切不可因记笔记而影响了听课。
5、全神贯注，自我提醒——听课要全神贯注，专注于课堂全过程。遇到困难或失去兴趣，思想要开小差时，要及时纠正。不理解的问题暂时放过，课后解决，不可打断思路，因小失大。思想要开小差时，可扫一眼桌面上的座右铭，并再次端正坐姿或采用其它适当方法提醒自己。
6、做好小结，记好“备忘录”——充分利用老师留下的3-5分钟时间，梳理课堂内容，总结规律方法，当堂内容当堂落实，并把老师布置的作业以及课堂疑点记在“备忘录”上。
高中历史学习规范要求 - 千年沉淀 - 教史育人,学史明智课下训练要规范
(A)、规范作业、练习
1、复习小结，巩固知识——作业、练习前要拿出5—10分钟复习巩固有关内容：强化知识记忆，熟悉例题解答，总结规律方法，从而形成知识的局部网络。这样，知识系统，规律明确，方法熟练，作业、练习就会顺利。
2、深入思考，独立作业——作业是思考的锻炼，也是习惯的养成。通过作业要培养学生会动脑的思维能力、勤动脑的习惯意识，使学生在作业中养成多问几个“为什么”、多考虑几种新的解题方法的习惯，并独立运用到作业中去。如果懒于思考，日久只会抄袭或变相抄袭别人的作业，使知识不巩固，能力形不成。
3、书写认真，步骤规范——字要一笔一画地写，不准用涂改液，不准乱涂乱画，有错误用尺子画两条直线划去；步骤要合理，该几步就几步，该几点就几点，思路条理清晰，力戒杂乱无章。
4、规定时间，限时训练——作业按时完成后，及时上交。这样在单位时间内规范完成既定任务，正是对过程的规范。通过强化时间观念，养成更科学的思维步骤、思维方法，从而锻炼学生迅速、规范的思维能力。
5、认真纠错，回扣提高——作业发现错误，首先要认真研究，从知识、技能、非智力因素等各方面查明原因，然后记入错题档案，立即改正，并认真反思总结，杜绝犯同样的错误。
(B)、规范答卷
规范答卷是对学生答卷的全过程的严格规范。
1、准备——(1)、做好知识的准备：认真翻阅回扣讲义，进一步熟悉相关知识点。(2)、做好物质的准备：准备好钢笔、铅笔、橡皮、直尺等。(3)、做好精神的准备：树立认真对待的思想，培养最佳情绪。
2、入场——(1)、以习惯有效的方式进入自我状态，稳定情绪。(2)、答题卡发下后，两写(姓名、考号)、三涂(类型、科目、考号)，再检查。(3)、试卷发下后，①先查看页码，看有无印刷问题，并大体了解试卷结构，做到心中有数；②按对折线叠好，在指定位置填好规定内容；③充分利用这段时间，看题读题。
3、答题——(1)、一开始不要太急、太快，提倡按顺序做题。(2)、审题要细心，用铅笔勾画信息。(3)、做选择题时如果用直接求解的方法做不出来，可以考虑筛选法、排除法、验证法等方法，实在做不出来，可先研究下面的题目。(4)、I卷答完即涂卡，涂完后迅速核对正误，不漏涂，不重涂，不错涂。 (5)、做Ⅱ卷题目①要用蓝、黑色钢笔或圆珠笔答题，不能用铅笔、红色笔(画图用铅笔)；②要重要求、重思路、重步骤、重规范；③书写认真、清楚，不乱涂乱划；(6)全卷完成后认真检查。
4、交卷——(1)、按顺序排好试卷页码。(2)、按规定交好Ⅰ卷、Ⅱ卷和其他材料。
5、交卷后的要求——(1)、做好心理的调整，做到“胜不骄，败不馁”。(2)、如果还有下一场考试，训练进入新的准备阶段；如果没有下一场考试，积极反思总结本次考试得失。
在规范作业、练习和答卷的全过程中，教师进行练前指导，指明其方法、步骤及知识的储备；学生训练中，教师进行过程监控，确保练习的过程控制；学生练习结束后，教师检查反馈，帮助学生发现问题、分析问题、改正问题。
学校为了强化规范训练，每学期定期举行优秀作业展览、优秀试卷展览、学生硬笔书法比赛，并对优秀学生进行表彰奖励，对规范训练起到了积极的作用。
反思总结要常做
1、不断反思总结自己的学习情况：成功一定有方法，失败一定有原因
2、认真分析每次课时作业、单元测、月考试卷，找出知识漏洞
注意做好对历史作业、资料的保管，为今后的学习做好准备。
2015年