体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

      首先，学生能获得基本的运动知识、技能和方法。

运动技能学习领域体现了体育与健康课程以身体练习为主的基本特征，学习运动技能也是实现其他领域学习目标的主要手段之一。通过运动技能的学习，绝大多数学生将学会多种基本运动技能，在此基础上形成自己的兴趣爱好，并有所专长，提高终身体育锻炼的意识和能力。同时也强调在义务教育阶段，应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，不过分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节。由此可见，在体育教学中做为专业的体育老师正确教给学生正确的知识与技能是教学中必须的。

      其次，学生能获得健康。

      一、增进身体健康。学生通过体育与健康课最终在身体健康方面有所获益，身体健康状况得到很大的改观：1、在多种运动项目练习中提高灵敏性。2、在多种运动项目练习中提高力量水平。3、在多种运动项目练习中提高速度水平。

      二、提高心理健康水平和社会适应能力。提高心理健康水平和社会适应能力包括：具有坚决果断的决策能力、积极应对挫折和失败并保持稳定情绪，树立集体荣誉感；形成积极的生活方式包括：表现出自觉参加课外体育锻炼的习惯、比较全面地掌握科学锻炼身体的基本知识和方法、提高自主、合作和探究学习与锻炼的能力。