教学反思是教师以自己的教学活动为思考对象，对自己所作出的行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和研究的过程，是一种通过提高参与者的自我觉察水平来促进能力发展的途径。

提升教师的教学反思能力要注重以下方面。

一、反思内容。教学质量可以分解为教学目标、教学内容、教学方法、教学进程和教学效果五个方面。教师要反思教学目标的制定是否可行，落实是否到位;教学内容的选择、处理是否恰当;教学方法的选择、应用，方法辅助手段是否适合;教学进程是否紧密;教学效果是否达到预期等等。

二、反思时间。首先课前要反思。课前反思是对过去经验进行思考，使教学设计建立在过去的经验基础上。包括讲授内容的难度、材料的呈现方式、学生的现有水平、学习动机与兴趣的激发、教学手段的运用等有较为全面的把握。这也是对以往教学的再认识、再提高。其次课后要反思。预定的教学目标和要求的实现程度如何，只有在课后才能检验出来。课后若不及时总结和反思，存在的问题就难以得到解决，成功的经验也就无法得到提炼升华。课后反思还要进行课后备课，根据教学中所获取的反馈信息进一步修改完善教案，明确今后教学改进的方向和措施。这有助于教师从正反两个方面及时总结经验教训，增强教学效果，提高教学专业水平。