自我评价是自我认知过程，教师的自评活动就是教师在教育教学过程中，对自己在教育教学效果和成绩进行客观公正的自我评价，从而总结出进步与不足。对绝大多数教师来说，自我评价是一个连续不断的自我反思、自我教育、激发内在动因的过程。通过自我评价，教师可以审视自己的职责范围，也可以评价本人目标的达到程度、教学技能的改进程度和知识的增长程度。但是，作为农村中学的教师，能有效地进行自我评价是比较困难的，一是因为人本身要对自身进行正确的评价就是比较困难的事，二是农村学校条件有限，一些客观上的要求很难达到。具体到在化学教学中如何提升老师的自评（教学反思）能力，我认为应该做到以下几点：

1、积极主动承担公开课说课。通过说给同行听，从同行的分析中看到自己的教育教学行为中的“盲点”。从中反思自己的教学方法和行为，找出更好的上课方案，为今后的教学找出更科学合理的教学模式。

2、制定和填写自我评价表，用量化的指标评价自己的上课情况，促使自己进行自我反思活动。

3、在每一次的自我评价之后，根据自评各环节各种评价的结果，找出自己的得失，结合教师、学生在内的他人评价，认真小结，肯定自己的优点，客观地认识自己的不足，分析自己不足的原因，并找出以后能改进的方法。