《立定三级跳远》说课稿
中山市第一中学 李涛
各位老师，大家好！我是中山一中的李涛，今天我说课的内容是立定三级跳远，我将从以下几个方面来分析本节课。
第一，指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，全面推进素质教育，培养学生终身体育意识和科学健身能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的身体素质，让学生快乐学习。
第二，教学内容
本课的教学内容是水平五《体育与健康》田径教学必修模块（二），发展学生跳的能力，第二单元第3课。
第三，教学目标
1、改进学生立定三级跳远的技术动作，90%的学生能正确做出立定三级跳远的技术动作。
2、学生的力量、协调性、平衡能力得到不同程度的发展，跳跃能力得到增强。
3、让学生在枯燥的田径项目中体验到运动的乐趣，在愉悦的环境中体验跳跃的快乐，产生继续学习三级跳远的兴趣。
第四，重点和难点
重点是正确做出连续单脚跳、跨跳、跳跃三种不同形式的跳跃方法；难点是掌握三跳的节奏。
第五，学情分析
1、本课的教学对象是高一（5）班，共40人，男女生各20人。由于有中考体育加试，学生在强制性、被动性学习的情况下，总算有了一定的田径基础，但学习的知识点都比较零碎，没进行系统的归类，学生的运动水平参差不齐。
2、高一学生正处于青春期，身心发展渐趋成熟，他们的学习目的非常明确，喜欢在体育活动中争强好胜，展示自我。只要好好引导，他们就会在活动中参与竞争、丰富自我、挑战自我、挑战困难，并从中得到快乐和满足。
第六，教材分析
立定三级跳技术性较强，它由单足跳、跨步跳、和跳跃所组成的连续3次腾越水平距离的运动项目，对学生的协调性和协调能力有很高的要求。尤其单脚跳接跨步跳技术动作及节奏，学生在学习中肯定会遇到很多困难，因此，在学习中应以多练为主，由浅入深，分层递进来教学。
同时立定三级跳远还是我省体育术科高考的项目之一，在高中体育教学中占有重要的地位，对发展青少年的力量、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质有积极的促进作用。
第七，教法和学法
1、教法：
本课采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，利用讲解、示范、启发、问答和纠正错误、激励等教学方法，并通过评价发现问题、分析问题，从而解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用，利用循序渐进的练习过程，使学生掌握立定三级跳的技术，努力完成教学目标，发展学生的跳跃能力。
2、学法：
本课在学法上主要采用尝试学习、对比学习和小组合作学习等方法，首先通过教学挂图、教师示范让学生建立正确的立定三级跳远动作影像，然后学生体会，接着过渡到分步学习、小组协作和个人自主练习以及自我展示评价等相结合的学习方法最终解决学习上的问题。
第八，教学过程
根据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为引入情境、激发动机、技能学习、总结整理四个阶段。
引入情境阶段：
我采用激情导入，动感酷舞让学生进入运动状态，进行热身，防止运动损伤出现。
激发动机阶段：
1、首先采用游戏，用击掌的方式问好，好（哒）——你好（哒哒）——我很好（哒哒哒），一方面激发学生动机，另一方面对后面的三级跳远的节奏练习进行一个很好的铺垫，
2、继续采用游戏，让学生用不同的跳跃方式做“石头、剪刀、布”的游戏，为技能的学习奠定基础。
技能学习阶段：
1、利用挂图向学生讲解示范动作，学生模仿练习。讲解时注意重点和难点，示范时注意分解动作和示范速度，以侧面示范为主，正面示范为辅，使学生看得更清楚。
2、学生分组练习，改进立定三级跳远的动作。
3、教师指导、观察学生练习，发现错误并纠正错误。
4、典型学生示范并讲评。
5、设置障碍练习，让学生体会“步步高、步步远”。
6、标出高考及格线和满分线，进行游戏比赛，了解学生掌握动作情况。
总结整理阶段：
1、在音乐的伴奏下，教师引导学生做放松操，使学生身心放松。
2、教师总结学习情况，回收器材，宣布下课。
第九，场地器材
根据教学内容和教学需要以及我校实际情况，本课安排4个立定三级跳场地、录音机1台、小体操垫12块、标志杆8个。
第十，本课亮点与预计
本课的亮点是利用游戏对三级跳远教学进行铺垫，课的高潮是标出高考标准进行游戏比赛。预计本课的练习密度为35%,学生平均心率为140/分钟。
以上内容是我对本课设计的汇报，当然，这些都是理想中的东西，在实际操作中，还需根据课堂情况，作临时调整。我的说课到此结束，谢谢！
2015年