什么是A型行为模式？

发布者：冼卫强     发布时间：2015-11-09     浏览数：0

什么是A型行为模式是个体行为较稳定的行为模式，特点是竞争性完成：挑剔、目标性强但少喜悦感，时间紧迫感：争分夺秒、事情多、只求快做，还有就是不轻易表现出来的敌意或愤怒。它的优点是对自己苛刻，期望和要求高，节奏快。对工作要求完美主义，做事很主动，讲求效率，但注重结果。大多数这类的人在工作上都很优秀，往往担任领导的角色。它的缺点就是对自己自尊和成就感低，持久焦虑。对工作苛刻要求他人，易于与人对立、冲突而竞争性强，对家庭矛盾重重。