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东莞市万江中学心理专场活动
策划方案
策划人：钟敏
一、 活动目的：
通过本次心理专场活动，给同学们带去心理学科普知识，提高老师、家长、学校对于心理健康的关注度，促进同学们的心理健康发展。
特别帮助高三备考的同学们缓解压力，避免因压力产生的各类心理问题，以更健康更稳定的心理状态迎接高考。
二、 活动主题：
挑战自己，合作双赢
三、 活动形式：
1) 心理咨询，心理游园活动，心理测量，心理健康知识展示，心理实验仪器展示，心声树，等等。
2) 参与各项活动获取印花兑换奖品。
四、 活动时间：
2015年5月9日（暂定）
五、 活动地点：
学校操场
六、 活动对象：
高三学生（800人左右），全校学生（2000人左右）
七、 主办单位：
东莞市万江中学学校
具体操作
I 高一、高二学生部分
活动时间：下午3:10——4:10
一、 心理咨询
1. 简介：现场咨询由华南师大心理学专业的本科生（华师心理系大三学生）负责于活动现场接受学生关于生活、学习、人际、家庭等方面问题的心理咨询以及学生接受量表测试之后对结果的疑问，并给予相应的“一对一”或“一对几”的心理辅导。
2. 咨询员：华师心理系大三本科生（心研会员）， 共4名。
3. 场地：操场安静处
4. 器材：
1) 根据咨询员的人数配备4张桌8张椅，即每位咨询员配1张桌子2张椅子（学校提供）
2) 宣传牌 “心理咨询员”字样，A2/A3大卡纸“咨询区”（心研负责）
3) 遮阳伞或帐篷（用以遮挡阳光并营造出相对安静的氛围）6顶（学校提供，也可省略，用树荫取代）
二、 心理游园活动
1.从心理学出发
l 反应时小测验（stroop效应）
操作程序：将一些代表颜色的字，如红、黄、蓝、绿，用其他颜色（非字代表的颜色）填充。工作人员指汉字，参与者找出对应颜色或对应汉字即可。必要时提高难度，要求参与者自主进行，最后一个汉字的颜色为白色即可结束。只有一人参与时，限时30秒；多人参与时，40秒内最快者获胜。
器材：印有彩色汉字的卡纸、海报（简易，介绍stroop效应）（心研提供），桌椅一套（校方提供）。
目的：让参与者了解心理学。
场地：学校操场
游戏负责：心理学研究会会员1名，学生助理2名。
器材：报纸若干张 （校方提供）宣传牌“同舟共济”（心研提供）
场地：操场
游戏负责：心理学研究会会员1名，学生助理2名。
3.相信自己，相信他人
l 水中捞月
操作程序：1）在地面上画两条平行的直线，两直线之间相隔1.8米。2）成员全都站在一直线的一边，另一直线放一瓶盖，要求参与者们齐心合作，在不碰到地面的情况下，把瓶盖取回来。
器材：桌椅1套、粉笔、瓶盖若干（校方提供），宣传牌 “水中捞月”（心研提供）。
目的：培养学生团体合作的精神
场地：学校操场
游戏负责：心理学研究会会员1名，学生助理2名。
4.专注才有好成绩
l 斗气比赛
操作程序：两人一组，把乒乓球放在桌子中间，在桌面划记号，两人把下巴挨在桌上，指定时间内把乒乓吹过另外一方的记号使得胜。比赛过程中参与者不得用身体特别是手接触兵乓球，若接触视为犯规，然后重新来过。两人一组合作完成，一次游戏时间约5分钟。
游戏器材：桌子3张（校方提供）、乒乓球6个（心研准备），宣传牌“斗气比赛”（心研准备）
游戏目的：使学生在活动中懂得学习的效率需要通过集中注意力来提高，使学生学会自己如何处理复杂的情景
场地：学校操场
游戏负责：心理学研究会会员1名，学生助理2名。
5. 如何竞争
l 争先恐后
操作程序：4—8个人同时参与。各执一条细绳的一端，细绳的另一端绑有一小段粉笔。粉笔放在一个大瓶子里面。若一人独自拉起粉笔，粉笔将从瓶口出来。两人或多人同时拉起粉笔时会卡住瓶口。工作人员设立情景，如地震逃生等。在15秒内使所有粉笔从瓶子里出来（即逃生成功）即可。若多人同时参与时，15秒内最先逃出瓶子者获胜。
器材：细绳10根（彩带也可，两条备用）、大塑料瓶子3个（心研提供），粉笔头5颗（两颗备用）、桌椅一套（校方提供）。
目的：在竞争中体会谦让和合作的重要性。
场地：学校操场
游戏负责：心理学研究会会员1名，学生助理2名。
6. 合作双赢！
l 信任背摔(高三部分)
操作程序：全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面（培训师做出示范动作），背摔队员询问“准备好了吗”，搭人床的队员需回答“准备好了”，身然后背摔队员身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。注意，背摔队员要遵守以下四点：不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动或打开。
器材：无
目的：通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧。
场地：操场中有高台处
游戏负责：心理学研究会会员1名，学生助理2名。
l 风雨同行（高一高二部分）
操作程序：将彼此的左右脚分别绑在一起，纵向站立2、设置起始点和终点，两队同时开始，以竞赛的形式，最先到达终点者为胜。5－10一组，可多组同时进行
游戏器材：布条若干或红绳一卷（心研提供）
场地：操场
游戏目的：在团队合作中互相迁就、互相配合，形成默契。
游戏负责：心理学研究会会员1名，学生助理2名。
三、 心理测验
1. 工作人员：心研会会员4名，负责4份问卷的最后结果分析和咨询工作。
学生助理4名，负责4份问卷的发放与回收工作。
2. 测验问卷：
（一） 学习动力自我测试
（二） 人际交往能力测试
（三） 自信心测试
（四） 性格测试
3. 场地：学校操场
4. 器材：测试计分说明（以海报形式把记分说明展示）（心研提供），量表、4张桌子、8张椅子、纸张、笔若干，以供学生使用（学校提供）
5. 备注：
1) 4份问卷的评分方法以海报的方式贴出，问卷由学生助理派发并回收，让学生在指定地点完成、评分，最后到测验员处咨询结果、并由测 验员进行详细分析和相应辅导。
2) 测验问卷，由心研会交至学校打印。
四、 心理健康知识展示
1. 目的：让了解学生心理健康小知识， 提高学生的心理保健意识，并在学中宣传心理健康教育。
1) 展示心理趣图
2) 展示有关心理和生理健康的知识
2. 工作人员：学生助理2名，负责维护展板
3. 内容：心理趣图，根据记忆规律进行有效的记忆，心理效应，心理困境自救法，消解心理恐慌，网络问题的心理分析。
4. 场地：学校操场
5. 器材：宣传展板3块（学校提供），大卷胶纸，剪刀（心研提供）
五、 心理实验仪器展示
1. 展示心理实验仪器：迷宫（需要电源）、河内塔、镜面仪、左右手协调仪等
2. 工作人员：心研会会员2人负责操作说明。
3. 场地：学校操场
4. 器材：电源、桌子2张、椅子2张（学校提供）、宣传牌 “心理实验仪器”字样，粘贴在测试区位置上（心研负责）
六、 心声树
1. 简介：在心理专场活动场地设心声树2棵，学生可到工作人员（1名学生助理）处领取心声卡，填上自己的心愿或是对此次活动的心得体会、或是对同学的祝福，粘贴于心声树上。
2. 工作人员：一名学生助理
3. 场地：学校操场
4. 器材：（1）宣传板2块（用于支撑心声树），一张桌子，笔若干（学校提供）；（2）心声树（3棵），心声卡（心研会负责）。
七、 领奖区
1. 简介：学生在起始处领取表格一张，参与一场游戏即获印花一枚，集齐6枚及以上印花兑换各级精美奖品。
2. 负责人员：2名学生助理
3. 场地：学校操场
4. 器材：桌椅一套，奖品（笔、本子、书籍）（学校提供），表格、印章（心研准备）。
5. 注：奖品分级，即集齐6-7枚印花得二等奖（笔、本子），集齐全部印花得一等奖（精美书籍，数目有限，先到先得）。
II 高三学生部分
活动时间：下午4:20——5:20
一、 心理咨询
略（活动形式与人员安排同高一、二学生部分一样）。
二、 心理游园活动
略（活动形式与人员安排同高一、二学生部分一致）。
三、 心理测试
工作人员：心研会会员4名，负责4份问卷的最后结果分析和咨询工作。学生助理4名，负责4份问卷的发放与回收工作。
测验问卷：
（一） 学习动力自我测试
（二） 中学生考试焦虑测试
（三） 自我中心倾向测试
（四） 心理健康水平测试
场地：学校操场
器材：测试计分说明（以海报形式把记分说明展示）（心研提供），量表、4张桌子、8张椅子、纸张、笔若干，以供学生使用（学校提供）
备注：
1、4份问卷的评分方法以海报的方式贴出，问卷由学生助理派发并回收，让学生在指定地点完成、评分，最后到测验员处咨询结果、并由测验员进行详细分析和相应辅导。
2、测验问卷，由心研会交至学校打印。
四、 心理健康知识展示
略（同高一、二学生部分一样）。
五、 心理健康仪器展示
略（同高一、二学生部分一样）。
六、 心声树
略（同高一、二学生部分一样）。
七、 领奖区
略（同高一、二学生部分一样）。
风险及可行性
一、 活动风险预测及应对策略
1. 突发天气状况，如下雨、大风等。
策略：可移至室内体育馆进行。
2. 参加人数过少。
策略：工作人员进行试玩活跃气氛，并积极招揽同学参与游戏；还可以向校方老师寻求帮助。
3. 各个游戏参与者数量不平衡。
策略：工作人员试玩招揽同学参加；负责人注意引导。
二、 可行性分析
1. 作为心理学社团，华南师范大学心理学研究会多次承办过此类专场活动，积累了丰富的活动经验。同时作为心理学的专业社团，面向心理学专业的大学生们招募工作人员，保证了工作人员的质量。
2. 本次方案设计注重了创新性和实用性。在游戏方面，注重培养学生的合作精神和团结观念，而且试图通过游戏教育学生如何正确竞争，寓教于乐。而且本次专场，添加了很多有趣新颖的游戏，相信可以吸引同学们前来参加。在测量方面，区分普通同学（高一、高二生）和备考同学（高三生）给出了不同的量表，体现了不同的侧重点，更具针对性。
东莞市万江中学心理咨询室
二〇一五年四月
2015年