体育与健康(水平五)教学设计

            ——横箱屈腿腾越（女）

一、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，充分发挥教师的主导作用和学生的自主性，努力营造良好的课堂气氛，激发学生的学习兴趣和锻炼积极性。强调保护帮助的重要性，采用分组合作等教学方法与手段，改进支撑跳跃学习中的助跑踏跳技术质量，让学生在掌握技能，增强体质的同时，学会主动思考、积极合作和勇敢、果断的优良品质。

二、教学目标：

    1、学习单跳双落的上板起跳和助跑技术，体验原地起跳撑箱屈腿提臀动作，使85%以上学生初步掌握正确起跳的动作要领；

2、发展下肢力量以及灵敏、协调等素质，提高学生的跳跃能力；

3、体验成功的乐趣，培养学生学会合作和勇敢、果断的优良品质和良好的人际关系；

4、利用游戏培养学生主动参与、合作、竞争的精神

三、教学内容：1、横箱屈腿腾越(女生)——助跑与踏跳技术（6—1）、游戏“障碍接力”；

          2、素质练习。

四、学情分析：

支撑跳跃是高中教材中必修或选修内容这一，它能有效发展人体力量、灵敏、协调等素质，本课为单元教学第一次课时，主要学练助跑与踏跳技术环节，动作要领是：起跳有力，单跳双落，协调。两臂由下向前上挥臂、提肩、含胸，摆至肩平时，迅速制动。

由于高中学段采用的是分项教学，本次授课对象为高二（5）班女生，该班为文科班，绝大部分是女生，在实际教学过程中她们拥有与本年龄阶段相应的身体机能、心理发展，具备一定分析思考的学习能力，在过去学习中有学到跳跃的相关技术动作，与本课学练内容有一定的衔接，对助跑起跳技术有初步的认识。本单元教材对起跳后提臀屈腿的控制能力有较高要求，该班女生普遍腿部和肩部的肌肉力量较弱，尚有一部分学生存在“畏箱”的心理。因此，本课试图运用徒手辅助练习、分组、合作等针对性练习方法与手段，逐步改进助跑、起跳技术，体验原地起跳撑箱提臀屈腿动作，通过游戏，调动学生学习氛围，培养学生学会合作和勇敢、果断的优良品质和良好的人际关系，基本能达到预设的教学目标。

五、教学内容的重难点：

重点：单跳双落、快速有力起跳；

难点：有节奏的助跑与起跳。

突破方法：教师按分解动作进行技术讲解，学生徒手练习，将动作分解为几个部分，合作练

习；

教学方法：在本次课的教学中，运用了讲解、示范法、观察、尝试法、保护与帮助等。

六、教学流程：

课的导入部分以徒手操作为热身活动，辅助练习为后续的主教材学习做准备。

主教材部分：根据教材特点和学生实际，采用循序渐进的教学策略。先进行助跑踏跳的学练，教师采用讲解、示范、启发、模仿等教学方法，帮助学生建立正确动作概念，明确要领，了解相关的保护与帮助方法，同时提出问题，引导学生带着问题进行练习，之后学生分组练习、个别展示、集中点评，着重解决单跳双落,踏跳有力的动作难点，提高动作质量与效果。随后结合跳箱进行支撑屈腿提臀的动作体验，为之后的动作学习做技术铺垫，游戏“障碍接力”则是把这节课所学的动作渗透进去，进而更好的掌握单跳双落起跳动作；在保护帮助方面，引导学生学会保护和帮助的方法，从保护的位置和保护的实际，强化安全意思。

身体素质练习中主要是选择几个与本课技术动作有密切关联，并对完成动作具有正迁移效应的练习来促进相关力量素质的发展，为后续课奠定一定的身体素质基础。

课的结束安排了整理运动和呼吸放松法调整身心，师生共同交流总结。

七、本节课预计：

本次课的练习密度为40％左右，练习强度中等。课堂气氛：学生积极参与，互相保护帮助配合，教师精神饱满，适时激励，学生有激情，基本能达到预期目标。

 

（由于内容较多，具体模块计划和课时计划见附件）