学会爱自己》教学设计

珠海市实验中学  熊波

 

一、教学内容分析

《学会爱自己》是高中心理课的一个重要内容。在上本次课之前，学生已经上了关于“认识自己”这个主题的课，为本次课的开展作了一个铺垫。在认识自己的基础上接纳自己，在悦纳自己的基础上发展自己，这样对学生的健康成长具有重要意义。

二、学情分析

高中阶段是埃里克森划分的八阶段中同一性对角色混乱阶段，这个时期是自我同一性建立的关键时期，也是自我意识发展的重要时期。这个阶段的高中生越来越关注自己，但是对自己的认识往往不够全面，甚至会导致自信心不足的现象。高中学生的现实我与理想我的矛盾也成为他们成长中的烦恼。因此引导他们悦纳自我，然后在此基础上发展自我很重要。

三、教学目标

1.知识目标：通过学习讨论，学生明白人无完人的道理，清楚人虽然有不足之处，但是也有自己的优势和长处，人是可以通过努力不断取得进步和完善的。

2.能力目标：学生能做到悦纳自己，扬长避短，发展更完善的自己。

3.情感态度价值观目标：学生学会正确、愉快地接受自己、认可自己，不断完善自己，培养健全人格和良好个性品质。

四、教学重点、难点

1.重点：引导学生认识自身的不足与长处。

2.难点：如何让学生通过学习能做到从情感到行为的悦纳自我与发展自我。

五、教学资源：

多媒体电脑、彩纸

六、教学方法

游戏法、讨论法、讲授法

七、教学过程

1.复习旧知

对自我的分类。

2.热身小游戏：我说你做

目的：通过触摸与感知身体的不同部位，体验身体的重要，也引出对自己满不满意的问题。

3.活动一

请同学们在纸上写出对自己的不满。

目的：发现对自己的不满是悦纳自己的第一步。

4.活动二

分享心中的四类人：欣赏的人，喜欢的人，敬佩的人和崇拜的人。

目的：通过此活动认识到人无完人，但可以不断完善自己，成为受人尊敬的人。

5.活动三

（1）对照活动一中写下的不满用“虽然我……但是我……”的句式造句，“虽然”后面写的是不满，“但是”后面写的是自己的优势。

（2）用接龙的方式分享自己的不足和优势。

目的：通过优缺点对比的方式，正确全面认识自己，悦纳自己。

6.活动四

（1）制作心愿卡。把自己希望成为什么样的人或者想发展什么样的品质等想法想在彩纸上，作为自己的一个个人发展目标。

（2）配乐：歌曲《小小的我》

符合本次课主题的音乐能衬托气氛，能愉悦情绪，有鼓励的作用，还能激发想象力。

（3）分享心愿。

7.活动五

朗诵诗歌《欣赏自己》。

目的：通过诗歌的引导增强对自己的认可感。

8.课后体验分享

学生表达自己上完课后的感受与收获。

目的：了解教学效果。

八、课程总结

本次课主要引导同学们在认识自己的基础上悦纳自己，并能做到发展自己。

九、教学评价

本次课的设计以活动为主，发挥学生的主观能动性，教学环节层层递进，有趣不单调，不罗嗦，整个课基本能达到自己所设置的目标。但是时间还需控制好一些，语言表达可更精炼，教师的神态、语气、音调还可以多一些变换。