2014年高三团体心理活动方案

目标：为了让高三学生在紧张的备考中有所放松，并能释放压力，提升自信。

提前分好组（每班3组），准备音乐。

1、准备阶段----口号大比拼

每个班级按顺序喊出自己班级的口号。口号每个班级自创，要有创意，要能代表自己班级的精神和特色。提前准备。

2、热身活动----兔子舞

动作要求：：左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下 ，向后跳一下，再连续向前跳两下。

以班级为单位围成圈，场地宽敞的话还可以几个班围成圈或全部学生一起。

3、主题活动：蜈蚣翻身

（活动需要团队队员之间的配合，让大家体验合作的重要性，学会通过良好的合作沟通来完成任务）

活动程序：

1、将全班学生分组，推荐产生组长，纵队排好。

2、全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。

3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。

4、完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。

5、然后可以合并小组去完成，挑战极限。

4、主题活动：众志成城

（本游戏主要为培养团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。）

道具要求：报纸、胶纸、剪刀

场地要求：一片空旷的大场地（室内室外均可）

详细游戏玩法：分组竞赛。

利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。场地上划好起点线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起点线出发，最先到达终点的为胜。

5、主题活动：穿越A4纸 

目的：动手动脑，让全组的人从一张A4的纸中间穿过。

游戏规则 

1、利用一把剪刀和一张A4纸，剪出环形式样，环形式样必须是完整无破损的，不能打结和粘合。

6、结束活动：国王的宝座

（打破团队成员的距离，增进团队成员的感情；体会信任是团队成功的关键；相互协作才能更快更有效地完成任务；取长补短，包容团队成员，融入团队，个人和团队共同成功。）

游戏规则和程序：（可以先分小组进行）

1、全班同学围成一个大圆圈，向右转，向圆心跨两步，人与人之间一拳远，脚尖顶着前面同学的脚跟，两脚微张站好。每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从指挥，所有人将手搭在前边同学的肩膀上，然后每位学员都应该徐徐坐在其他后面学员的大腿上；

3、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间。