北大才子告诉你：这样晚自习效率提高90%！
（最近在网上看到这样的文章，与学生近况，觉得有许多学生没有自己学习的好的方法，因此，这样的文章可能对学生有帮助所以发到网上共享 ）
（400分上重本 320分上本科）
高中知识是以螺旋式的方式累积而成，前面知识是后面知识的基础，对前面知识的掌握不牢固或理解不透彻，常常导致后面知识学习的困难。同时，各章之间知识的联系加深，因此注意知识。
一、晚自习第一阶段：复习
高中的作业一般而言很多，但不管作业再多，晚自习的第一阶段要做的事情还是复习：
1.阅读白天老师讲解的教材内容，包括课本里面的定义、概念、例题等，根据课上老师的讲解，重新把思路理一遍。
2.整理、补充、完善自己的课堂笔记，对于课堂上简写的笔记，要根据自己当天的课堂学习补充完整，既可以复习一遍重要内容，又可以方便以后再次复习。
3.解决听课过程中遗留的问题。课堂上难免有些内容听不懂或者对某些知识点理解有些模糊，在进行以上两步后，再看看课堂上听不懂的点是不是都懂了，如果还是不懂，最好用本子记下来，课下去问老师或者同学。
二、晚自习第二阶段：做作业（巩固）
在复习的基础上做作业，无论是效率还是作业质量都要比盲目做作业要高很多。
1.挑自己不擅长科目的作业先做，让自己精力最好的时候去攻克不擅长的科目，对于提高弱科有显著效果。
2.如果努力尝试过但仍然不会的题目，先放到一边，找其他时间去问老师和同学。
3.作业量如果太大的话，那些重复次数多、抄写性的作业可以先缓一缓，等做完其他的作业感到头脑沉重，思考东西比较费劲的时候再做， 当作放松大脑。
4.识记性的作业和推算性的作业交叉进行。
三、晚自习第三阶段：预习
每天尽量留一点时间来预习明天要学的内容，对即将到来的新知识做到心中有数。
1.阅读教材，了解明天要学的知识，重点看看自己哪些点感觉特别难，做好记号，在听课的时候，重视这些点的听课。
2.阅读完后，如果时间充裕，可以尝试去看看课后的练习（不会的题目，如果通过翻阅参考书也解决不了，就做好标识，明天在课堂或课后解决）。
3.对照前面所学内容以及预习的内容，看看有哪些知识是与明天所学内容有关联的知识，抽点时间回看一下旧知识。
四、晚自习的第四阶段：总结与规划
①总结一下今天完成了什么任务？学到了什么？解决了哪些问题？还有哪些困惑没有解决……并反思自己今天学习的得与失。
②规划明天的学习。包括学习时间、学习内容的安排，要解决哪些问题，达到什么目的。
五、晚自习注意事项
1.切忌以完成作业为己任，“除了做作业神马都是浮云”的理念将导致晚自习效率低下。
2.碰到难题，一定要有独立思考的过程，切忌一不会就马上问同学、找答案。
3.在校晚自习时要保持绝对的安静，不能因为讨论题目而影响他人的思考(实在要请教，请到教室外解决问题)。
4.在家晚自习的同学切忌一心几用，一般来说，边听歌边做作业，效率肯定低下。
5.晚自习时，手机绝对不能放在身边，看新闻刷朋友圈，很影响学习效率。
6.实在太疲惫了，可先休息会。边打盹边做作业是费力不讨好。
如果是在家里上晚自习又该怎样学习呢？
一、好好收拾一下自己的书桌，尽量不要摆放书以外的东西。同时，把自己学习中需要用的笔、墨水和纸张放到桌上，避免自己在学习中去寻找而分散精力。
二、学习之前为自己订立一个目标，严格按照目标实行。事实证明有一个计划可以帮助你消除惰性，最快地进入学习状态，提高自己的学习效率。
三、50分钟学习法。也就是说，不要把整块时间用来学习同样的一个东西。每学习50分钟，自己停下来休息10分钟。一方面能使自己的脑子得到充分的休息，另一方面，能使自己始终保持着对于学习的积极兴趣，从而继续高效率的学习。
四、当有所懈怠，感觉自己学习没效率的时候，不要因此气愤和苦恼，这样往往会乱了自己的阵脚，使自己无法积极地继续学习。要自己为自己打气，告诉自己，刚刚是个小失误，从现在起，我肯定会精力更充沛地学习。
五、要学会鼓励自己。当自己完成了一个学习目标的时候，要很真诚地欣赏自己的学习成果，品尝带给自己的喜悦。
六、把家里当作学校。想象自己周围有很多同学在很积极的学习，想象老师可能就会在下一个瞬间走入教室，这样会帮助你很快地进入角色。
2015年